Na rozhraní marca  a apríla prichádza pravidelná zmena času zo zimného na letný. Zo soboty na  nedeľu 30. marca 2025 sa ručičky hodiniek posunú z 2:00 na 3:00 hodiny. Prakticky to znamená, že sa vyspíme o hodinu menej.

Letný a zimný čas

Na zimný čas prejdeme zasa v nedeľu 26. októbra 2025. Dôvodom zavedenia zmeny času bolo ušetriť elektrickú energiu, ktorá by sa minula na osvetlenie domácnosti. Väčšina ľudí je totiž aktívnejšia večer.

Letný čas je označenie systémovej úpravy merania času, pri ktorej sa v letných mesiacoch roka nepoužíva čas daný príslušným časovým pásmom, ale ten, ktorý je o určitú dobu (obvykle o 1 hodinu) posunutý dopredu.

Na zmenu času reaguje aj Železničná spoločnosť Slovensko.  Tri diaľkové spoje ZSSK budú stáť vo vybraných staniciach, aby zosúladili svoju jazdu s posunutým letným stredoeurópskym časom a v jazde budú pokračovať po hodine, takže do cieľovej stanice prídu prakticky o hodinu neskôr.

História zmeny času

Princíp podobný letnému času spomenul už Benjamin Franklin v roku 1784.  Nechcel však zaviesť skutočnú zmenu času, ale aby ľudia chodili spať skôr, čím by lepšie využili denné svetlo.

Prvý návrh na oficiálne zavedenie letného času dal londýnsky staviteľ William Willet v roku 1907 v eseji „The Waste of Daylight“ (Mrhanie denným svetlom). V praxi bol letný čas prvý krát zavedený v roku 1916 v niekoľkých európskych krajinách.

Benjamin Franklin

Na území Slovenska sa  zaviedol letný a zimný čas počas prvej svetovej vojny v rokoch 1915 a 1916, potom v rokoch 1940 až 1949. Od roku 1979 sa stredoeurópsky letný čas uplatňuje každý rok.

Dĺžka SELČ sa od roku 1996 aj na Slovensku zosúladila so smernicami Európskeho parlamentu a Rady Európskej únie na sedem mesiacov. Upravuje to nariadenie vlády. Po niekoľkých rokoch sa ustálilo pravidlo, že letný čas sa začína posledný marcový víkend (zo soboty na nedeľu) a končí posledný októbrový víkend, kedy prechádzame na zimný čas.

William Willet

Klady a zápory zmeny času v európskom priestore

Najväčším argumentom za určenie letného času  miesto predtým zavedeného stredoeurópskeho bolo väčšie využitie slnečného svetla a menšia spotreba energie. Momentálne má však letný čas veľa odporcov, pretože šetrenie energie z tohto dôvodu  je už zanedbateľné.

Prieskumy energetikov hovoria, že letný čas ušetrí iba 0,5 % spotreby energie a vedie k zvýšenej spotrebe pohonných hmôt. Medzi nevýhody patrí aj chaos v období zmeny časov, s ktorým sa spája meškanie vlakov, dopravné nehody ale aj zdravotné problémy niektorých ľudí.

V každom prípade nám nezostáva nič iné, ako sa prispôsobiť tejto zmene, ktorá je pri prechode na letný čas v nedeľu nepríjemnejšia, lebo nás oberie o hodinu spánku. Do pondelka či do ďalších dní si môžeme ako tak nastaviť svoje narušené časové biorytmy. A nezabudnite si napraviť hodiny…