Mnohí rodičia nám dajú za pravdu, keď povieme, že možnosti pohybových aktivít pre deti v Banskej Bystrici absentujú. V júni tohto roku však do Nášho mesta pribudla jedna z aktivít, ktorú odporúčame prinajmenšom vyskúšať. Na jednom z takých tréningov sme sa osobne zúčastnili a vyspovedali trénerov.

Zaujímala Nás filozofia tréningov

“Jedná sa o tréningy s funkčným zameraním, t.j. plné obratnosti, sily, rovnováhy, flexibility a koordinácie. Vykonávajú sa rôzne gymnastické prvky a pohybové hry, kde za pomoci hier a slovných hračiek si deti ani neuvedomujú, že už vykonávajú drep, kľuk, angličák a pod. Pohybom si deti budujú väčšiu sebadôveru, emočne dospievajú a socializujú sa. Získavajú zmysel pre zodpovednosť, samostatnosť a disciplínu.”

Ing. Marek Weiss (zakladateľ Centra funkčného tréningu).

Pre deti od koľkých rokov sú tréningy určené

“Trénuje sa v dvoch skupinách a s dvomi trénermi. Prvá skupina “maličkých” je od 4 do 8 rokov a druhá skupina “veľkých detí” od 8 do 12 rokov. Klienti Nás často oslovujú aj s individuálnymi tréningami pre ich deti s cieľom venovať sa konkrétnym cieľom, tam pracujeme s deťmi vo všetkých vekových kategóriách.”

Ján Kluvanec (hlavný tréner detí v Centre funkčného tréningu)

Čím sú tréningy špecifické

“Deti vedieme k zodpovednosti, na tréningu je síce zábava a navštevujú ho radi, ale musia ho brať vážne. Na konci každého tréningu dostávajú pečiatky s motívom odmeny alebo naopak s tým, aby sa polepšili. V deťoch vzbudzujeme zdravú súťaživosť, ale vedia, že nešportové správanie sa netoleruje. Rodičov žiadame aby neboli deťom vždy nablízku a nevstupovali do tréningového procesu. Pohybom detí získavajú všetky benefity, ktoré vo svojom veku potrebujú a taktiež určitý vzorec myslenia, ktoré ich vedie k samostatnosti, k tomu aby si dôverovali, vedeli sa deliť, boli trpezlivé atď.”

Ing. Marek Weiss (zakladateľ Centra funkčného tréningu)

Kedy a kde sa tréningy konajú

“Tréningy sú zatiaľ tri krát do týždňa a to spravidla v pondelok, stredu a piatok o 16:00 hod. Konajú sa v Centre funkčného tréningu, ktoré bolo postavené a zariadené aj za týmto účelom. Sídlime na Kukučínovej 8, teda v širšom centre mesta.”

Ján Kluvanec (hlavný tréner detí v Centre funkčného tréningu)

Viac o Centre funkčného tréningu nájdete na webstránke www.cftbb.sk a viac informácií o tréningoch pre deti a juniorov na www.cftbb.sk/kids.php.